In deze podcast praat Helen Purperhart met de Belgische Ann Turnhout. Ann is met yoga gestart om balans te vinden tussen haar drukke dagelijkse activiteiten en het leven. Als klein meisje was ze heel energiek en dat is ze nog steeds. Ze was altijd al goed in talen en is later vertaler en tolk Engels en Spaans gaan studeren. Een van haar andere talenten is dat ze nogal vlot en sociaal is. Vroeger op school werd ze regelmatig ingeschakeld om te bemiddelen bij ruzies. Haar grappigste herinnering is dat ze op 4-jarige leeftijd op de sigaret van haar vader ging blazen in plaats van er aan te trekken. Ze zag dat er rook uit kwam maar begreep dus niet dat haar vader aan de sigaret trok in plaats van erop blies. Luister meer over Ann in haar podcast.
Veiligheid bieden
Ann was nogal een gevoelig kind en kon erg meeleven als anderen verdriet hadden of niet blij waren. Voor de buitenwereld was ze teruggetrokken en vond ze het lastig om haar verdriet te tonen. Wat ze toen nodig had was een veilige omgeving waar ze zichzelf durfde te uiten. Als kinderyoga docent vindt ze het belangrijk om in haar les een veilige omgeving te creëren voor de kinderen die bij haar komen yoga-en. Daarom werkt ze met vaste groepjes zodat kinderen elkaar goed kennen. Haar motto is 'het is oké, hoe je je ook voelt, of het nu boos of verdrietig is'.
